De Lessen (Aikido)

De lessen worden verzorgd door Kasper van der Burgh.

Deze is de de Dojo Cho (eigenaar / leraar) van Kagami no chikara.

 

De lesdagen zijn op woensdag en op vrijdag

 

Hoe zien de lessen er uit ?

  

19:15 - 19:30  - Inloop, omkleden en matten vegen.

19:30 - 21:00 - Aikido.                                           

21:00 - Opruimen, omkleden en naar huis.   

(Let op! Na 19:30 uur sluit de buitendeur, vanwege veiligheid!)

 

Woendsdag: Technieken

 

Op de woensdag zijn de lessen puur gericht op het oefenen van de technieken van ons Aikido.

 

 

Vrijdag: Kihon

 

 Op de vrijdag bestaan de lessen uit de volgende elementen:

 

KIHONBasis. De basis van Aikido en de technieken, maar ook dieper ingaan op de basisprincipes van de 4 Dojo Pilaren.

KATAOefen series. De Ju Kokoro no Kata en andere Dojo kata in het lichaam krijgen zodat het muscle memory wordt.

JU KOKOROSoepele harten. Het fundament van onze stijl. We gaan dieper in op elke beweging van de kata en bij welke toepassingen ze horen.

KI(Levens) Energie. Fysieke en mentale energie leren gebruiken door ontspanning. Het lijkt soms op magie, maar iedereen moet het kunnen.

 

Kosten :

Voor €40,- in de maand heeft u de mogelijkheid om 2 keer in de week te komen trainen. Op de woensdag en vrijdag avond.

 

Les benodigdheden.

KEIKOGI = Pak stevig genoeg om pakkingen te weerstaan. (Vaak wordt hiervoor een Judopak gebruikt)

OBI = De band die de jas dicht houdt.

HAKAMA = Traditionele broekrok. (Hoeft in het begin nog niet aangeschaft te worden.)

ZORI = Slippers om met schone voeten van de kleedkamer naar de mat te lopen.

WAPENSET :

    - JO = Stok (128cm).

    - BOKKEN = Houten zwaard

    - TANTO = Houten mes.

    - WAPENTAS (Foudraal) = Verplicht voor vervoer van wapens.

 

 

De eerste les.

Voor de eerste paar lessen, volstaan een sportbroek, T-shirt en slippers/sloffen.

Maar er is de mogelijkheid om in het begin een pak te lenen van de Dojo. Hierdoor wordt het gevoel bij de groep te horen versterkt.

Er zullen extra wapens in de Dojo aanwezig zijn zodat, als u net bent begonnen, u gewoon kan meedoen als er met wapens getraind wordt.

Aanwezige wapens voor Aikido.