Ju Kokoro/Aikido

 

Ju Kokoro is een vrij jonge krijgskunst die voornamelijk bestaat uit principes. Deze principes passen wij in onze Dojo grotendeels toe op de technieken van Aikido. Vandaar dat het bij ons onder de noemer "Aikido" valt.

Het is Aikido, maar dan net weer anders.

En is onder ander te herkennen aan de volgende elementen. 

Ju Kokoro 

Ju Kokoro betekent: Soepel(e) hart(en) en verwijst naar de serie (kata) van 17 basis bewegingen.

Dit zijn de bewegingen die in onze Dojo beoefend worden. Waar alle technieken mee gemaakt kunnen worden. 

Filosofie uitleggen door middel van technieken 

De filosofie van het Aikido is iets wat heel belangrijk is. Maar vaak wordt dit opgevat als iets “zweverigs” en ongrijpbaar.

Daarom wordt juist dit “zweverige” tastbaar gemaakt door middel van oefeningen en technieken.

Waardoor het nog steeds op “magie” lijkt, Maar dan wel dat iedereen het zou moeten kunnen uitvoeren.

En niet door een leraar die het demonstreert met een leerling die meewerkt. 

Met weerstand werken

In deze stijl wordt er ook met weerstand van de tegenstander gewerkt.

Om zo de effectiviteit van de techniek te testen. Maar juist ook nog meer die van de verdediger.

Want zo wordt er direct een spiegel voorgehouden.

Een incorrecte houding en techniek falen hierbij direct. En zo ontdek je dat dat de technieken alleen werken door ontspanning en het loslaten van je eigen ego. 

Minder op de knieën werken 

Iets wat in deze stijl ook anders is, dat is dat er minder gebruik wordt gemaakt van Suwari waza. (technieken en verplaatsingen op de knieën)

Doordat er vaker mensen zijn geweest die, door fysieke problemen, dit niet konden uitvoeren is er gekozen voor alternatieven.

Zo word er verdedigt op een aanval terwijl de verdediger zit en zich niet kan verplaatsen.

Dit kan zowel op de grond, op een stoel of aan een tafel zijn. 

Verschillende series (Kata) 

Om de technieken makkelijker aan te leren heeft deze stijl ook verschillende series (kata).

Waaronder de “Ju Kokoro no Kata”, de "Nami Kata" en de “Kyo Waza LockFlow”.

Dit creëert zo makkelijker een muscle memory en handvatten om naar terug te grijpen. Om zo een techniek beter uit te leggen. 

 

Het zwaard en schede

Ook worden er kleine series geoefend met het zwaard en schede. (Vergelijkbaar met Iaido) Omdat veel technieken uit het zwaard komen is het ook belangrijk te begrijpen hoe dat werkt en samenkomt met de technieken.

 

De 4 pilaren 

De stijl van onze Dojo rust op 4 hele belangrijke pilaren. Te weten: 

1- Ju Kokoro 

2- Shisei (houding) 

3- Mindset

4- Locatie

De onderdelen van deze pilaren worden regelmatig aangehaald tijdens de lessen.

Dit zijn hele belangrijke handvatten die toepasbaar zijn op de technieken.

Mocht er iets niet lukken dan bieden deze pilaren de uitkomst.